[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 운동미션 오운완15일차(요가)
7킬로만더빼자
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- 2023.11.15 11:24
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![[다신 22기] 운동미션 오운완15일차(요가)](https://data.0app0.com/diet/Board/5997/wm_5996721_1700049445_1.jpg)
테랍툴 요가 1시간~!!! 월요일에 인요가에 비해서 좀 세서 힘들었다.그래도 살은 빠졌을 듯.ㅋ
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요가 종류도 아주 많네요~
인요가, 아쉬탕가, 빈야사, 테랍툴, 플라잉요가, 하타 요가 7가지가 있어요.ㅋ
강도가 좀 세편이였나 봐요~~~ 힘든 만큼 살도 팍팍 빠졌을거예요^^
그랬음 좋겠네요. 그래도 아쉬탕가보단 안세요.ㅋ