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다이어트 식단

11월 15일( 아침식사 581kcal)

다신등급

쭈jju
  • 2023.11.15 15:15
  • 37
  • 0
아침 581kcal 15:13
탄수화물(23.5%) 78.41 / 333g
단백질(48.4%) 29.50 / 61g
지방(32.6%) 16.63/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 20g)
 48kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
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