토닥토닥! 같이빼요!
운동하니! 몸무게보다 일단 눈바디!
나찌랑
- 2023.11.15 21:15
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몸이 쑤셔요~ 일어나기 진짜 힘들었는데~
기어서 운동 다녀 왔네요!!!
그래도 보람은 있는게~ 몸무게가 내려갔다기보단!
온몸에 살이 좀 탄력이 생긴거 같아요!
3일이지만! 워낙 안움직이던 사람이라~
효과가 좀 보이네요^^
이번주는 몸무게는 약간 포기예요!
운동을 하니 좀 많이 먹게 되는거 같아요~
그래서 이번주는 감량보단 적응!
다음주엔 대자연의 그날 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ
그담주에 감량이 되겠네요!
그래도 운동하니 몸 컨디션은 엄청 좋습니다^^
모두 힘나는 다이어트 되시고~
건강이 더 중요한거 아시죠? 화이팅 하세요~~
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와우~~드디어 근육통도 오셨군요 조으다 변순이가 또 나왔네요ㅋㅋ 운동은 이맛에 하는거지요ㅋㅋ 그리고 감량👍👍👍
삼일지났으니 일주일을 향하여~~화이팅
저는 뭐가 어제술먹고 증량에 깜놀했는데 갑자기 입터짐으로 무지먹고 있습니다ㅜㅜ 급슬퍼요 지금은 친정에 왔어요 엄마병원가야해서 오늘은 체중도 패스 기냥 내려놓고 엄마밥 찬스 누리는중입니다~~이번주도 감량은 물건너갔네요ㅜㅜ 나찌님 응원이나 할려구요~~나찌님 화이팅^^
그날이 찾아오고 있어서 그럴지도 몰라요~ 호르몬은 이길 수가 없더라구요! 드실땐~맘편히!!! 또 급빠 하실 수 있잖아요! 오늘 하루도 바쁘시겠당! 화이팅하시고! 엄마밥으로 힐링하고 오세요^^ 화이팅~~~