다이어트 식단
11월 15일( 아침식사 260kcal)
카@ssja0228
- 2023.11.15 23:28
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아침 260kcal 23:26
탄수화물(6.8%) 22.40 / 331g
단백질(15.8%) 9.62 / 61g
지방(32.2%) 16.42/ 51g
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 황금향 (1회, 100g) | 40kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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