다이어트 식단
11월 16일(점심 463kcal)
카@welfare0157
- 2023.11.16 14:02
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점심 463kcal 09:04
탄수화물(17.1%) 50.79 / 297g
단백질(68.0%) 36.74 / 54g
지방(28.7%) 12.91/ 45g
| 하림닭가슴살블랙페퍼 (1회, 100g) | 115kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 112g) | 88kcal |
| 파프리카 (1개, 80g) | 13kcal |
| 찐고구마 (1회, 120g) | 166kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
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