[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 16일차 식단 + 오.운.완
유니두리
6
2
2
1
2
6
1
7
3
3
4
4
5
4
- 2023.11.16 20:01
- 50
- 11
<오.운.완>
공복유산소 실내사이클 70분.
계단걷기.
생활만보.
오늘도 차없이 걸어서 병원다녀옴~^^
![[다신 22기] 16일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997553_1700164886_1.jpg)
![[다신 22기] 16일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997553_1700164886_2.jpg)
![[다신 22기] 16일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997553_1700164886_3.jpg)
<식단>
어젯밤 제사 때 음식을 마니먹어
공복 16시간 유지 후 가볍게 점심...
-점심: 방토 + 계란1개 + 그릭요거트볼 + 시루떡
-저녁: 견과류+ 스테이크 + 파스타 같이 나눠먹음
-카페: 아메리카노 + 애플파이. 쿠키
(안먹을랬는데, 카페 이사님이 서비스 주심ㅜㅜ)
![[다신 22기] 16일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997553_1700164886_4.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
빵안에든 저스파게튀는 이름이 뭔가요~.😍😍
완전 맛나보입니다~.😋
맛있게 먹고 사이클 계단 만보까지 수고하셨어요~.👏👏👏
맛있게 적당히 먹었더니 다행히 몸무게는 그대로네요.
코지하우스의 킬바사 빠네 파스타요.
유니두리 맛있게 먹었는데 유지되면 완전굿이죠~.^^
킬바사 빠네 파스타 꼭 먹어보고 싶네요~.😋
생활만보 대단해요. 전 작정하고 걸어야 가끔 만보가능한대. 수고하셨어요.^^*
감사합니다.
차를 두고 가까운거리 걷기 하였더니...
꾸준히 열심히 운동하셨군요^^
서비스로 주신건 맛나게 드셔주셔야죠ㅎ
그쥬? 그쥬?
만족스럽게 먹었으니 뒤도 돌아보지 않는걸로다가.ㅋㅋ
실내싸이클 70분 대단해요 👏👏👏
어제 밤늦게까지 든든히 먹으니 에너지가 넘치드라구용~^^
점심으로 맛나있는걸 드셨군요~~
오늘도 수고많으셨어요