[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 16일차 체중+눈바디+식단+운동
이디야김
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- 2023.11.16 20:58
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![[다신22기] 16일차 체중+눈바디+식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/5998/wm_5997578_1700168287_1.jpg)
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[다신22기]
16일차 체중 61.9kg
운동💪
>>오전 스트레칭,에이핏 복근운동,에이핏 유산소운동 등
총 1시간
식단🍴
>>아침 양상추,견과류,닭가슴살,우유,찐고구마,토마토
>>점심 된장찌개,흰밥
>>저녁 비비고만두4개
눈바디 👀
>>체크!
오늘 비와서 집에서 오전 홈트했어요
에이핏 유투브보고 하는데 시간도 금방가고 좋네요ㅎ
앞자리가 5로 바뀌길 바라며 ~~~ 🔥 🔥
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저도 앞자리 바꼈음 좋겠어요 같이 홧팅해요!!!
고생하셨네요^^
앞자리 5자 될때까지👍👍
우와.
완전 소식~!!