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11월 16일( 저녁식사 799kcal)

다신등급

서이SeoE

 11 2 1 2
  • 2023.11.16 21:36
  • 56
  • 0

출근해서 저녁식단 와구

11월 16일( 저녁식사 799kcal)

저녁 799kcal 21:10
탄수화물(33.5%) 102.46 / 306g
단백질(125.2%) 70.10 / 56g
지방(25.4%) 11.94/ 47g
사과
(1회, 671g)
 382kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 223g)
 285kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 60kcal
치아씨드
(1회분, 15g)
 72kcal
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