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다이어트 식단

11월 17일( 아침식사 555kcal)

다신등급

살빼조미래야

  • 2023.11.17 19:19
  • 26
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11월 17일( 아침식사 555kcal)

아침 555kcal 08:00
탄수화물(13.8%) 48.33 / 349g
단백질(65.0%) 41.63 / 64g
지방(43.1%) 22.82/ 53g
[또띠아] 라카나스타 미션푸드 통밀
(1회, 40g)
120kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
156kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
적양파
(1회분, 45g)
12kcal
야채샐러드
(1회, 20g)
6kcal
한끼통살 소이갈릭
(1회, 100g)
135kcal
[이즈니] 가염버터
(1인분, 10g)
72kcal
[비비드키친] 데리야끼
(1회분, 30g)
9kcal
[하인즈] 오리지날 케찹
(1회, 20g)
26kcal
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