토닥토닥! 같이빼요!
앞자리가 드디어 바뀌었어요
명품블랙
- 2023.11.17 20:33
- 27
- 4
참으로 지겹던 앞자리가 소숫점덕분에 바뀌긴했네요
일반식2끼 먹으면 유지되는것만 해도 신기하긴하네요..일반식1끼하면 감량이 되니 숫자에 욕심이 생기는..
원래 다음주 목욜까지 2키로 더빼서 약처방 다시받으러 가는건데 1키로라도 더 빼서가야겠어요
눈도오고 날씨가 너무추워서 1만5천보는 못채우고 1만2~3천보로 걸었네요..집안일하느라 워치는 숫자가
조금더 높아졌더라구요
운동량 줄어드는 주말이네요
주말 놓지말고 운동해요
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👏역시 다이어트의 원동력은 내려가는 숫자죠!!! 감량을 보면 감량이 하고싶은~ 너무 축하드려요^^ 주말도 화이팅 하세요~
네~감사해요 오랫만에 만나는 숫자라~ 다음앞자리 바뀔때까지 꾸준히함께 해요~~!! 이 그룹방도 계속 같이가면 좋겠어용
대단합니다.. 저것만 먹고 어떻게 움직이시나요.... 앞자리 바뀐거 추카추카해요~~👏👏
앗..님의말 듣고나니 제가 요즘 잠을 너무 많이자요..1시간운동하고 안마의자 30분하고 낮잠을 1시간반잤었는데...에너지가 없어서 그랬나봐요 점심을 좀더 먹고 더 움직이도록 해봐야겠어요
약에대한 적응이라 졸린줄알았는데 그게 아니었던듯해요~감사합니다