[다신 22기] 미션등록
17일차 운동,식단
아놔체지방
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- 2023.11.17 22:16
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눈뜨자말자 배가 너무 고파서 고구마한개먹고
실내자전거,훌라후프 한시간 아침 운동 오운완!
운동후 호박죽반그릇
점심으로 미니고구마3개,알배추,계란두알
점심먹고 살랑살랑 산책도 해주고
간식으로 배반쪽 먹어주고
저녁으로 아침에 남긴 호박죽,새우머리볶은거,양배추찜,청경채버섯볶음,멸치다대기,고구마2개만 먹을려고 했는데 티비보면서 먹다보니 다섯개먹었네요ㅋㅋㅋㅋ입터져서 랩노쉬쿠키까지!
너무 배불러서 제자리걸음 한시간,자전거한시간 살랑살랑 해줬네요!
오늘 고구마를 9개 먹었네요ㅋㅋㅋㅋㅋ미쳤나봐요
이정도면 다이어트가 아니라 몸무게 증량할려고 먹고 운동하는거 같네요 하하하하하하하하 정신차려
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고구마도 많이 먹음 찌겠죠?
그래도 다른 탄수 안드시니ㅎ
운동 많이 하셨네요👏👏