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[다신 22기] 미션등록

16일차 체중/식단

다신등급

쭈은2

  • 2023.11.18 22:04
  • 29
  • 10

16일차 체중/식단

-600g 급찐급빠 성공했어요~^^
어제 물 3L 마시고 3끼 쉐이크 했답니다ㅎㅎ

16일차 체중/식단

16일차 체중/식단

16일차 체중/식단

16일차 체중/식단

16일차 체중/식단

이것저것 많이 먹었지만 양조절했답니다ㅎㅎ

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.20 21:14

    우와~ 급빠 추카드립니다^^
    저는 급빠도 안되나 봐요ㅎㅎ

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  • 정석
    쭈은2 2023.11.20 21:53

    감사해요ㅋ 저렇게 먹고 다시 500g 급찐했답니다...ㅋ

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.20 21:54

    쭈은2 그래도 다시 급빠 하시자나용~~^^

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  • 정석
    쭈은2 2023.11.20 22:22

    쏘쏘다이어터 앗ㅋ 어떠케 아셨지요ㅋㅋ 급찐급빠 전문이에요...ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    나나사나미 2023.11.18 23:57

    양조절 굿~👍👍

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  • 정석
    쭈은2 2023.11.20 12:05

    점심때 케이크 2조각 먹을뻔 했네요...ㅋㅋ 양조절 힘드러요ㅠㅠ

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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.18 23:43

    음식사진에 우와~했다가 양조절이라는 단어에 우와우와👍

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  • 정석
    쭈은2 2023.11.20 12:06

    점심저녁이 푸짐하지요~~^^ 맛있게 먹되 양조절이 중요한듯 해요^^

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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.11.20 12:08

    쭈은2 양조절이 늘 힘들어요ㅠ
    차라리 굶는게 쉬울것 같아요

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  • 정석
    쭈은2 2023.11.20 12:11

    ♡공주마마♡ ㅠㅠ 굶으면 안돼요~~~전 굶으면 근육이 빠지더라구요 근육도 급찐급빠 스타일이라ㅠㅠ

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