[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 17일차 오.운.완
@왕란이@
- 2023.11.18 22:11
- 35
- 6
![[다신 22기] 17일차 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998495_1700345506_1.jpg)
![[다신 22기] 17일차 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998495_1700345506_2.jpg)
스트레칭.뷰티에어로빅.매트필라테스 40분
스텝퍼(50분) 걷기(1시간20분)
윗몸일으키기50회
![[다신 22기] 17일차 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998495_1700345506_3.jpg)
단백질파우더
점심-- 닭죽
간식-- 토마토1개
저녁---당근.양배추.닭가슴살.브로콜리
달걀프라이
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단 너무 맛나보이네용ㅎ
운동,식단 모두 굿이네요😍😍
스탭퍼 많이 힘들다는데 할만한가요?
집중해서 볼 드라마 한편 틀어놓으시고 하면 시간도 잘가고 할만해요~^^
저는 일반 스텝퍼보다 트위스트 스텝퍼로 효과 많이봤어요^^
도전해보세요^^
@왕란이@ 트위스트스탭퍼 검색해볼게요. 귀가 팔랑팔랑~ㅎㅎ
♡공주마마♡ 저도 다이어트만큼은 팔랑귀에요ㅋㅋ