다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 454kcal)
이리을
- 2023.11.19 08:45
- 12
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점심 454kcal 08:43
탄수화물(17.3%) 55.14 / 318g
단백질(40.5%) 23.51 / 58g
지방(31.5%) 15.42/ 49g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 하림 수비드 닭가슴살 바질&올리브 (1개, 50g) | 54kcal |
| 두부구이 (1인분, 110g) | 118kcal |
| 오이지무침 (1회, 25g) | 18kcal |
| 연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| 화이트발사믹 (1회, 15g) | 15kcal |
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