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11월 19일( 저녁식사 568kcal)

다신등급

서이SeoE

 11 2 1 2
  • 2023.11.19 18:33
  • 67
  • 0

저녁식단 완료..누가 양파껍질 좀 까줬으면..ㅜ

11월 19일( 저녁식사 568kcal)

저녁 568kcal 18:20
탄수화물(26.2%) 80.29 / 306g
단백질(96.7%) 54.13 / 56g
지방(4.1%) 1.92/ 47g
사과
(1.5회, 481g)
 274kcal
양파
(1인분, 169g)
 59kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 184g)
 235kcal
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