다이어트 식단
11월 19일( 점심식사 319kcal)
네@gpfks10044
- 2023.11.19 23:23
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점심 319kcal 23:21
탄수화물(6.8%) 23.01 / 339g
단백질(37.7%) 23.39 / 62g
지방(27.8%) 14.43/ 52g
| 꽃등심 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 현미곤약밥 (1공기, 100g) | 80kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 팽이버섯 (1회, 25g) | 7kcal |
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