D-11) 11.19.์ผ ์ผ์
๐11/1~ 11/30
โญ๏ธ- ์์์ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ (13โญ๏ธ- 1โ๏ธ)
โญ๏ธ- ์ฒ์ฒํ ์์ฌํ๊ธฐ (13โญ๏ธ- 1โ๏ธ)
โ๏ธ- ์ฝ์์ ์ธ ์ผ์,์์ฃผ โ๏ธ (5โญ๏ธ- 9โ๏ธ)
โ๏ธ- ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ๊ธฐ (7โญ๏ธ- 7โ๏ธ)
โ๏ธ- 5์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ (4โญ๏ธ- 10โ๏ธ)
โ๏ธ- ํฉ,๋ฐ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ (5โญ๏ธ- 9โ๏ธ)
๐ธ๏ธam08:30 ๊ณต์ฒด 58 (ํโ๏ธ)
- 71.9 / 81.8
๐์ด๋
- ๋์ค 50m+20m
๐ฑ์๋จ
๐ง09:10- ๊ตฌ๊ธฐ์ ์ง์ก
๐ด09:30- ๋ญ๊ฐ์ด์ดํ+์คํฌ๋จ๋ธ, ์๋ฌ๋+๊ทค 2, ๋ฐ๋๋, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
โ๏ธ10:40- ๋ธ๋์ปคํผ
๐ด15:30- ํ์ฐธ์น ๋จํธ๋ฐ ์๋์์น, ๋ธ๋์ปคํผ
๐ด19:50- ๋งค์ด ์ง์ฅ๋ผ๋ฉด
๐20:30- ๊ทค 2, ๋ธ๋์ปคํผ
๐ฅจ21:30- ์๋นต 2์ฅ, ๋ธ๋์ปคํผ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ง์ฅ๋ผ๋ฉด ๋์ จ๋ค์ ๊ทธ๋๋ ์กฐ๊ธ ๋์ ์ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฑฐ์์. ์ค๋๋ ํงํ ~!!!
์ ์ด์ ๋ผ๋ฉด2๊ฐ๋ฅผ~ ์ผ๊ตด ํํ ๋ถ์์ด์~^^: