[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 16일차 오운완 + 식단
한ㄷㅏ
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- 2023.11.20 08:26
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와 챌린지 하면서 처음으로 오운완이 오늘 운동 완료가 아니라 오전 운동 완료😆
아침에 운동 하는게 진짜 너무 귀찮아서 미루고 미루다 매번 밤에 했는데 아침에 운동하니까 개운하긴 하네요:)
![[다신 22기] 16일차 오운완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5999/wm_5998999_1700510638_1.jpg)
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요즘 음식 조절 안돼서 진짜 미춰버리겠네🤦🏻♀️
입터짐 막는다고 쫌쫌따리 하루 섭취 칼로리 끝의 끝까지 맞춰 먹었네요🥲
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먹은 양이 있어서 양심상 가벼운 스쿼트 한 번 더ㅎ
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칼로리 마춰서 드시는것만으로도 너무 대단하셔요~
오전에 운동완료 하셨군요~~저도 시간 여유좀되서 집중해서 좀 했어요