다이어트 식단
아침&점심
인중미녀
- 2023.11.20 11:43
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아침 오버나이트오트밀(오트밀3스푼, 무가당요거트100미리,계피가루) 269칼로리
점심 오뚜기작은밥(150그람,흰밥), 닭가슴살 70그람, 양상추샐러드, 아보카도 반개, 드레싱(올리브유, 레몬소금후추), 오이샐러리피클 479칼로리
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