12차 월요일, 또 시작
365일작심1일
열심히 먹고 열심히 운동하고 벌크업하는중ㅎㅎ걷다뛰다 3키로, 테니스 30분저번주간 늘은위가 자꾸 멀 먹으라고 시키는기분ㅎ그래도 다신 덕분에 정신차리고 덜먹고 더움직이네요다신화이팅~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
덜먹고 움직이고,, 멋지세용ㅎ저는 더먹고,, 움직이니ㅠ
가능한 날 만이라도 덜먹고 더 움직이려고요ㅎㅎ앞으로 잡힌 회식과 밥약속을 생각하니 벌써 압박이ㅜ
[다신22기] 20일차 식단 인증
11일차 공포의 이벤트주 & 10km걷기완주
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
덜먹고 움직이고,, 멋지세용ㅎ
저는 더먹고,, 움직이니ㅠ
가능한 날 만이라도 덜먹고 더 움직이려고요ㅎㅎ앞으로 잡힌 회식과 밥약속을 생각하니 벌써 압박이ㅜ