다이어트 식단
11월 20일( 아침식사 325kcal)
네@footspa
- 2023.11.20 23:49
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아침 325kcal 15:47
탄수화물(2.1%) 9.47 / 456g
단백질(8.5%) 7.10 / 84g
지방(5.1%) 3.56/ 70g
| 작은공기밥 (1회, 130g) | 190kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 청경채버섯굴소스볶음 (1회, 74g) | 44kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
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