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[다신22기] 최종후기 (체중, 눈바디)

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dramatics

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  • 2023.11.21 02:35
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[다신22기] 최종후기 (체중, 눈바디)

[다신22기] 최종후기 (체중, 눈바디)

[다신22기] 최종후기 (체중, 눈바디)


몸무게 70.9>>> 66 (-4.9kg)
눈바디는... 전체적으로 조금씩 줄어든 것 같은데 특히 뱃살이 많이 줄었습니다.
지방도 빠진 것 같긴한데 운동 거의 안 할 때는 복부에 긴장감이 없었다고 해야하나.. 헙!!하고 숨 참아도 배가 잘 안들어갔었는데 20일동안 꾸준히 운동했다고 복부랑 기립근에 힘이 좀 길러진 것 같아요.
위에 사방 눈바디 사진은 긴장 풀고 찍은거고
복부에 힘주면 시작할 때 꽉 끼던 탑이 이젠 조금 남기까지 합니다!! 그게 좀 뿌듯해서 아래에 같이 사진 남겨봅니다ㅋㅋ
(근데 종아리,허벅지 근육은 날로 두꺼워지는 중입니다... ㅠ
종아리에 하트근육이 생기고 있어요..)

[다신22기] 최종후기 (체중, 눈바디)


22기에 너무 훌륭하고 멋진 분들이 많아서 이 정도로 뿌듯해하는 제가 살짝 우습기도 하지만,
저는 제가 그 훌륭하고 멋진 분들을 따라가는 과정에 있다고 생각하기 때문에 제가 부끄럽진 않은 것 같아요.

운동 인증글에도 적었지만 정말 관심과 응원 덕분에 포기하지 않고 꾸준히 운동할 수 있었던 것 같습니다.
생각보다 빨랐던 20일이었고!! 앞으로도 모두 건승하세요!!^^

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  • 정석
    dramatics 2023.12.01 20:58

    아.. 몇일차 최종후기. 이렇게 남겨야 하는거였군요. 저는 20일 되면 무조건 후기 남기는 건지 알았네요.. 30일차까지 하고 최종남길걸.. ㅠ
    20일차 최종후기였습니다!

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  • 초보
    날씬이완성 2023.11.26 19:24

    힘내세요

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  • 정석
    dramatics 2023.12.01 20:41

    감사합니다!!

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  • 초보
    한가한분주 2023.11.26 11:26

    우와~ 체중보다는 눈바디!! 체감상 10킬로는 빠진것 같아요 부럽습니다~

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  • 정석
    dramatics 2023.12.01 20:44

    오 그렇게 봐주셔서 감사합니다!! 저는 사실 매일 보는 몸이라 크게 달라진 것 없는 것 같아서 내심 속상한 마음도 있었어요ㅠ자세히 보아야 예쁘다 너도 그렇다 이런 시처럼 자세히 보아야 조금 티나는 것 같아요ㅋㅋ 첫술에 배부를 수 없죠!! 앞으로도 열심히 하려구요!!

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  • 정석
    꼬북로운맘 2023.11.24 15:11

    티 많이나네요!!!! 진짜 멋지세요👏👏👏

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  • 정석
    dramatics 2023.12.01 20:44

    그렇게 봐주셔서 감사해요!! 응원에 힘입어 더 열심히 목표까지 달려가볼게요!!^^

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  • 정석
    내인생첨일 2023.11.23 21:52

    멋지세요

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  • 정석
    dramatics 2023.12.01 20:45

    감사합니다!! 더 열심히 할게요!!^^

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  • 초보
    져니쥐 2023.11.23 12:33

    대단하세여!!

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