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다이어트 식단

11월 21일( 아침식사 2068kcal)

다신등급

화초잡곡
  • 2023.11.21 19:38
  • 6
  • 0
아침 2068kcal 19:37
탄수화물(59.1%) 271.13 / 459g
단백질(276.7%) 232.40 / 84g
지방(14.3%) 10.01/ 70g
쌀밥
(2공기, 420g)
 620kcal
삶은 닭가슴살
(1개, 750g)
 877kcal
군고구마
(1회, 380g)
 471kcal
배추김치
(1소접시, 400g)
 100kcal
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2023.11.21 조회수 : 5
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2023.11.21 조회수 : 12
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