D-9) 11.21.ํ ์ ๋
๐11/1~ 11/30
โญ๏ธ- ์์์ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ (15โญ๏ธ- 1โ๏ธ)
โญ๏ธ- ์ฒ์ฒํ ์์ฌํ๊ธฐ (15โญ๏ธ- 1โ๏ธ)
โ๏ธ- ์ฝ์์ ์ธ ์ผ์,์์ฃผ โ๏ธ (6โญ๏ธ- 10โ๏ธ)
โ๏ธ- ๊ทผ๋ ฅ์ด๋ ํ๊ธฐ (7โญ๏ธ- 9โ๏ธ)
โ๏ธ- 5์ฒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ (4โญ๏ธ- 12โ๏ธ)
โญ๏ธ- ํฉ,๋ฐ๋ง์ฌ์งํ๊ธฐ (7โญ๏ธ- 9โ๏ธ)
๐ธ๏ธam06:50 ๊ณต์ฒด 56.85 (ํโ๏ธ)
- 70.6 / 81.0
๐์ด๋
- ๋์ค 50m
๐ฑ์๋จ
โ๏ธam10:10- ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
โ๏ธpm12:00- ๋ธ๋์ปคํผ 2
๐ดpm15:30- ์ฐธ๊ฒ๋ฉ๊ธฐ๋น ๊ฐ ๋งค์ดํ+์์ ๋น์ฌ๋ฆฌ ์๋ฉ, ์ถ์ดํ๊น, ๊น์น, ์์ฃผ ํ์
โ๏ธpm04:30- ๋ธ๋์ปคํผ
โ๏ธpm09:00- ๋ธ๋์ปคํผ 2
โ๏ธ์ ์ ํธํ ๋ชป์๋ ํ๋ฃจ๊ฐ ๊ณ์ ๋ฉ~~ ํ๋ค
๊ทธ ์ํ๋ก ๋ถ๋ชจ๋ ๋ณ์ ์ซ์๋ค๋๋๋ผ ์ ์ ์ด ๋ฐ์ฏค ๋๊ฐ์์๋ํ๋ฃจ;
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ถ๋ชจ๋ ์ด๋ ์ํ์ ๊ฐ๋ด์. ํ๋ด์ธ์~!!!