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다이어트 식단

11월 21일( 저녁식사 216kcal)

다신등급

카@h1214
  • 2023.11.22 10:16
  • 12
  • 0
저녁 216kcal 10:15
탄수화물(14.0%) 44.24 / 317g
단백질(11.4%) 6.59 / 58g
지방(4.0%) 1.93/ 48g
배추된장국
(1그릇, 200ml)
 35kcal
흑미밥
(1공기, 110g)
 153kcal
오이
(1개, 50g)
 4kcal
옐로우 파프리카
(1개, 20g)
 5kcal
어묵볶음
(1회, 10g)
 19kcal
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