• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 22기] 미션등록

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

다신등급

이디야김

 4 3
  • 2023.11.22 20:05
  • 26
  • 2

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신 22기] 22일차 체중+눈바디+식단+운동

[다신22기]

22일차 체중 61.3kg

운동💪

>>오전 스트레칭,에이핏 카즈하 복근운동,에이핏 극강+전신폭파+갓생 전신운동 총 1시간
>>오늘 걷기 총 10,000보~


식단🍴

>>아침 닭가슴살샐러드,우유
>>점심 사골떡국
>>저녁 양상추토마토샐러드,삶은계란,
성수동현미치킨카츠,바나나

눈바디 👀

>>체크!


요새 오전운동하고 출근하니 좋네요
습관이 되어서 부지런히 꾸준히 해보고싶어요~!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.24 11:50

    오전운동,, 좋죠ㅎㅎ
    화이팅 입니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.22 20:13

    꾸준히 하시면 더더 좋아질거예요^^

    답글
    |
    입력
이전글

이야 소스도 얼려서 보내주는데 이상은

2023.11.22 조회수 : 33
다음글

11월 22일( 운동 479kcal)

2023.11.22 조회수 : 17
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Khan^ N
  4. 4 50키로다시 동등
  5. 5 머멈멈먹 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기