토닥토닥! 같이빼요!
오전 댄스+ 오후 요가
나찌랑
- 2023.11.22 21:31
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ㅋㅋㅋ 오늘 컨디션이 나쁘지 않아~
오전에 파워댄스지만 댄스만 하고~
오후에 요가가서 반만 따라했어요^^
열시미 50분은 아직 힘들고~
그냥 적당히 50분을 운동했어요!
살이 좀 빠지면 근육운동도 해야지~했는데!
운동하니! 식욕이 늘어~ 그냥 현상유지중입니다!
오늘 새로운 요리재료를 하나 겟! 했어요^^
콩비지에 새우젓으로 간하고~
계란도 하나 넣고! 마지막으로 들기름!
한바퀴~ 휘릭! 해서 먹으니 넘 맛있어요^^
들깨수재비 맛이 나요~~~ㅋㅋㅋ
뜨끈한거 땡기는 날에 자주 해먹을거 같아요!
다들 오늘도 수고 하셨습니다!
내일도 화이팅 해요~
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