[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 22일차 식단 + 오.운.완
유니두리
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- 2023.11.22 23:30
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<오.운.완>
오늘은 공복유산소는 쉬고,
저녁 아파트 걷기 1시간 15분 정도.
오늘도 쉬지않고 잘했네~^^
![[다신 22기] 22일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/6001/wm_6000445_1700695797_1.jpg)
<식단>
아침- 감 큰거 4개, 고구마1개로 배불배불
점심- 양배추 샐러드 + 일반식
저녁- 보쌈 + 김장김치 + 밥 한공기
야식- 폴라포 / 먹태깡 + 삿포로
![[다신 22기] 22일차 식단 + 오.운.완](https://data.0app0.com/diet/Board/6001/wm_6000445_1700695797_2.jpg)
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쉬지 않고, 운동 최고👍👍