다이어트 식단
11월 23일( 저녁식사 1024kcal)
네@nineed7
- 2023.11.23 19:24
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저녁 1024kcal 19:24
탄수화물(15.5%) 83.73 / 541g
단백질(118.4%) 117.22 / 99g
지방(33.5%) 27.80/ 83g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 구운 닭가슴살 (1회, 352g) | 581kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 200g) | 133kcal |
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