고도비만 다이어트 1차 3개월
다이어트 19일차
꼬북로운맘
- 2023.11.24 15:07
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몸무게 73.2kg 이번주 내내 변동 없음ㅠㅠ
- 정체기 극복방법 (1. 버티기, 2. 탄수화물 먹기 3. 운동 늘리기) 잘 해보자 1주일동안 지켜보고 몸무게 변화 더 없으면 식단 바꾸기
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