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다이어트 식단

11월 24일( 아침식사 596kcal)

다신등급

살빼조미래야

  • 2023.11.24 17:22
  • 51
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11월 24일( 아침식사 596kcal)

아침 596kcal 08:00
탄수화물(14.3%) 50.05 / 349g
단백질(63.4%) 40.55 / 64g
지방(48.1%) 25.48/ 53g
[또띠아] 라카나스타 미션푸드 통밀
(1회, 40g)
120kcal
뿌려뿌려 치즈파티
(1회, 40g)
116kcal
적양파
(1회분, 30g)
8kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
59kcal
계란 생것
(3인분, 180g)
234kcal
[하인즈] 오리지날 케찹
(1회, 20g)
26kcal
후추
(1회, 3g)
9kcal
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