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저는 중2 입니다

다신등급

망할살들

  • 2014.12.31 19:09
  • 237
  • 7

저는 중2 입니다 다욧 시작한지 1월1일부터하려고해요,
이제 키가멈출때가돼서 다이어트시작하는데 에일리다이어트하려해요 대신 500말고 600으로시작해서
천천히 줄여나갈려고요,운동은 숀리 할수있어 그리고 줄넘기 30분정도(1500개를 나눠가면서 1,2,3일은 명절이라서 식욕참기에 신경쓸거구 4일부터31일까지할건데 7kg가능할까요??

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  • 정석
    모모지지아아 2014.12.31 20:12

    키는 23살까지 크는데 ㅎ

    답글
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  • 초보
    망할살들 2014.12.31 19:43

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 초보
    망할살들 2014.12.31 19:32

    !

    답글
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  • 초보
    망할살들 2014.12.31 19:31

    ♥무민♥ 감사해요

    답글
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  • 초보
    ♥무민♥ 2014.12.31 19:24

    아 그리고 할수있어보다 줌바댄스라고 1시간에 1000kcal정도 소모되는게 있는데 그게 더 살빼는데 효과적일 것 같아요 추천합니다!!!

    답글
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  • 초보
    망할살들 2014.12.31 19:24

    감사합니다!

    답글
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  • 초보
    ♥무민♥ 2014.12.31 19:23

    가능은 하겠지만 1달안에 7kg뺀다고 하면 요요가 올 가능성이 클것 같아요 ㅠㅠ

    답글
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