간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1937일차 삭단
탄탄원츄
- 2023.11.25 00:44
- 38
- 4
할롱요
배는 별로 고프진 않았지만 약을 복용해야 해서 오늘도 5끼 챙겨 먹었...😐ㅎㅎ
아침은 최근 고정 메뉴로 후딱 해결하고
점심은 어제 산 찬마유부볼을 구워서 좋아하는 걸로 토핑해서 먹었어요.
저녁은 회사일이 바빠서 간단&빨리되는 걸로 먹으면서 작업했어요.
점&저 후식은 🥥☕ㅎㅎ
운동은 요가 & 로잉머신 10분정도
피곤해서 이만 자러..고고
오늘은 아들 저녁으로 배이크 파스타를 해줬어요. 닭다리 스테이를 따로..면도 따로 삶고..나중에 다 햡쳐서 치즈 뿌리고 오븐에 10분간 구우면 되요 ㅎㅎ
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오~!
역시 요리 고수시군요~👍👍👍👍👍
ㅎㅎㅎ고수 아니고 고 & 하수 중간 쯤? 😗
탄탄원츄 😄😄😄😄
탄탄원츄 😄😄😄😄