간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1938일차 식단
탄탄원츄
- 2023.11.25 23:59
- 33
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할롱요
어제부터 21시부터 컨디션 난조...그래서 평소보다 좀 더 일찍 잠자리에 들었다. 그랬는데도 오늘 일어나니 눈이 팅팅 부어서 쌍커플이 사라졌...🥲
아들 아침 챙겨주고 바로 냉찜질을 했더니 좀 나아졌어요. 올해는 몸이 왜 이러는지...그래도 거의 3년만에 이런 느낌을 느껴봐서 나쁘지 않았어요 🤪🤭ㅎㅎ
아침- CCA주스 & 모카
점심- 에그헬 스타일 허브 토마토 스프랑
통밀빵+리코타치즈+무가당 잼
후식- 모카+슈가리🍪
저녁- 시금치계란부침+리코타
후식- 모카
운동- 짐센터 & 사우나
오늘도 일찍 자려고 합니다.굿나잇요
아들 점심. 바베큐 쥬키니 소고기 샌드 & 허브토마토 스프. 주말인 스프도 집적 만들어주니 아들이 넘 좋아해줬어요
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컨디션이 안 좋아서 어떡해요?
저도 컨디션이 안 좋아요ㅠ
우리같이 힘내요~~~^^
한번 아프면 이렇게 몰아서 이리저리 아픈 편이에요 ㅎㅎㅎ몇년만에 아픈거라 괜츈네요 ㅎㅎ
방장님도 같이 💪
탄탄원츄 홧팅~^^