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다이어트 식단

11월 26일( 점심식사 536kcal)

다신등급

즐거운102
  • 2023.11.26 16:33
  • 26
  • 0

한달동안 3kg찌우기 점심

한달동안
3kg찌우기
점심

점심 536kcal 14:01
탄수화물(20.7%) 75.44 / 365g
단백질(66.0%) 44.19 / 67g
지방(10.1%) 5.66/ 56g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
동태찌개
(1회, 200g)
 87kcal
[미트리] 스팀 오리지널 닭가슴살
(1회, 100g)
 111kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
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2023.11.20 조회수 : 329
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