다이어트 식단
11월 27일( 저녁식사 365kcal)
yelimlee1009
- 2023.11.26 22:44
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저녁 365kcal 22:36
탄수화물(15.2%) 51.41 / 339g
단백질(38.2%) 23.67 / 62g
지방(16.2%) 8.44/ 52g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1회, 10g) | 55kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 잇메이트 저염 닭가슴살 오리지널 (1개, 100g) | 110kcal |
| [더너츠] 건크랜베리 (1회분, 20g) | 9kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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