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다이어트 식단

11월 27일( 저녁식사 391kcal)

다신등급

yelimlee1009

  • 2023.11.26 22:49
  • 10
  • 0
저녁 391kcal 22:36
탄수화물(14.2%) 48.21 / 339g
단백질(38.1%) 23.61 / 62g
지방(24.1%) 12.53/ 52g
찐고구마
(1회, 100g)
138kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
15kcal
잇메이트 저염 닭가슴살 오리지널
(1개, 100g)
110kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
[해표] 맑고 신선한 식용유
(1회, 10g)
90kcal
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