다이어트 일기
스쿼트 효과 짱짱!
으걍걍
- 2014.12.31 19:58
- 517
- 6
폰 카메라가 고장난 관계로 사진은 없지만..
제가 휴가중이라 집에서만 편한바지입고살다가 크리스마스도 그냥 집에서.. 그러다 오늘! 2014마지막이라 친구들과 함께 놀려고 바지를 입엇는데 그동안 실종됫던 제 엉덩이가 돌아왓어요!!!
엉덩이가 종아리에닿을것같이 민짜엉덩이에서 이제는 바지입으면 엉덩이가 어디에 붙어있는지 보여요! 2014년 마지막에 행복하게 마무리 할수있게되엇네요 유후 :)
엉덩이가 좀 살이붙은것같기도하고 근육이 생긴거같기도하지만 엉덩이가 볼록해졋어요! 오예
스쿼트 15개 3세트 2주의 결과입니다 ^^
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화이팅하세요!
우와 2주만에! 저도 해봐야겠어요!
네! 모두 화이팅하세요! :)
스쿼트 효과가 나타나는군요. 하면서도 긴가민가 했거든요. 꾸준히 해야겠네요^^
감사합니다 :)
홧팅요~^^