다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 794kcal)
극짜요
- 2023.11.27 14:09
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점심 794kcal 13:31
탄수화물(17.5%) 53.46 / 306g
단백질(96.1%) 53.82 / 56g
지방(35.9%) 16.89/ 47g
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 샤인머스켓 (10개, 20g) | 100kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 대추생강차 (1회, 250ml) | 133kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 오징어 (1회분, 120g) | 104kcal |
| 계란 생것 (1인분, 120g) | 156kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [닥터유] 단백질바 미니 (1회, 10g) | 50kcal |
| [해태] 아이비 (1봉지, 23g) | 100kcal |
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