다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침 공복에 수영을 하니까 옆통이 확실히 얇아지고 복근도 조금씩 보이는 것 같더라구요!
일단 생활습관이 중요해요 밥먹고 바로눕지않기 술 마시지않기 공복유산소가 뱃살이 잘 빠져요 공복 인터벌 유산소 운동 강추입니다
복근 근력운동도 중요하지만, 유산소가 더 중요합니다. 아침공복 유산소 유튜브 참고하셔서 하세요. 그리고 당을 줄여야합니다. 달달한것들 무조건 끊으세요. 식사간에 간식절대 드시지마시구요. 단당류 탓이큽니다.
티파니 허리운동 쳐 보세요!