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[다신22기] 22일차 최종후기
쭈은2
- 2023.11.27 21:43
- 447
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![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_1.jpg)
최초 눈바디 앞모습(51.1kg)
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_2.jpg)
최종 눈바디 앞모습(48.6kg)
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_3.jpg)
최초 눈바디 뒷모습
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_4.jpg)
최종 눈바디 뒷모습
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_5.jpg)
최초 눈바디 옆모습
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_6.jpg)
최종 눈바디 옆모습
배가 많이 들어간듯 합니다🤣
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_7.jpg)
최초 눈바디 옆모습
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_8.jpg)
최종 눈바디 옆모습
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_9.jpg)
최초 몸무게 51.1kg/ 최종 48.6kg(-2.5kg)
앞자리 바꿨어요~~😍😍😍
![[다신22기] 22일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6003/wm_6002995_1701121620_10.jpg)
가장 큰 변화는 배!! 짜잔~ 복근이 생겼답니다^^
복근 운동 주 3회는 했어요~유산소 운동도 3회 이상 하구요~ 생활 속 운동도 틈틈이 했답니다^ ^ 물론 식단 관리도 했답니다~^^
다신 22기 도전하면서 식습관과 생활습관이 많이 바뀐것 같아요
더 건강하게 먹으려고 하고 더 많이 움직이려고 했답니다^^
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한달 짧은기간동압 앞자리도 변하고 대단하세요
복근이!!!
우아!!! 복근 너무 멋져요👍
좋아요
22기 도전 고생 많으셨어요^^
앞자리 바뀐거 추카드려용~
부럽습니다^^ 복근도 멋지세용~
23기때도 뵐수 있음 뵈용♡
앞자리 바뀜 축하드려요~~
복근이 부럽네요~~🫶🫶
전... 이번에 앞자리 바꿔야지 다짐했는데... 역시나 안됐어요😭
한 달 동안 고생 많으셨어요~