[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 27일차 오.운.완/간단한 식단 기록^^
정아유지니
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- 2023.11.28 03:06
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27일차 기록^^
매일 기록하는게 쉬운게 아니네요ㅠㅠ
계속 밀려있으니 놓치고밀리고 ㅋㅋㅋ
건너뛰고 오늘기록만 해야겠어요
![[다신22기] 27일차 오.운.완/간단한 식단 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6004/wm_6003154_1701141165_1.jpg)
계단^^
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<오전운동ㅡ댄스4시간>
다이어트댄스 1시간
방송댄스 2시간
오늘은 개인레슨까지 있었습니당
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나의친구 다신챌린지미션^^
다신챌린지미션 덕분에 눈바디의변화가 있었는데
주말에 아빠칠순과 남편생일파티로
식단에 신경을 못썼더니
눈바디가 또 바로 변하더라구요ㅜㅜ
역시 방심은금물!!
허벅지가 다시 두꺼워진게 눈으로 바로 보이더라구요 흑
![[다신22기] 27일차 오.운.완/간단한 식단 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6004/wm_6003154_1701141165_8.jpg)
<저녁운동ㅡ댄스2시간>
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오늘의운동 끝!!!
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☆식단☆
오늘부터 그날이시작되서인지
지난주부터 빵을 끊지 못해서인지
오늘도 밤빵과.모카번을 먹었고
![[다신22기] 27일차 오.운.완/간단한 식단 기록^^](https://data.0app0.com/diet/Board/6004/wm_6003154_1701141165_11.jpg)
점심은
닭안심살/샐러드/새송이버섯구이
저녁은
누룽지백숙 적당량을 먹었습니다^^
다신22기종료가 얼마남지않았는데..
다신23기가 기다려집니다 ㅋㅋ
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운동을 일케 하셔도,, 먹음 티가 나는군요,, 운동량 많으셔서, 먹어도 안찔거 같은뎅ㅎ
전 이번 22기는 참 ㅠ 계속 먹어서.. 살이 쪘어요
그래도 포기하지 않고 열심히 달려보고 있습니다