다이어트 식단
11월 28일( 오전간식 411kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.28 13:29
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오전간식 411kcal 12:24
탄수화물(21.1%) 68.68 / 326g
단백질(31.9%) 19.11 / 60g
지방(16.6%) 8.31/ 50g
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 현미밥 (1공기, 117g) | 178kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 67g) | 8kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 94g) | 37kcal |
| 소고기볶음 (0.8회, 68g) | 64kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 47g) | 64kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 30g) | 39kcal |
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