비포&애프터
[다신22기] 30일차 최종후기
그래#구래
1
4
2
1
1
2
- 2023.11.30 09:22
- 159
- 4
다신 22기의 마지막 날이 드디어 돌아왔어요
이번 한달은 저에겐 좀 힘든 시간이었네요
8월 말부터 다시 시작한 다이어트가 길어지니 점점 하기 싫어질때가 많았어요
운동 . 식단이 여러모로 무너질때가 많았지만 그래도 폭식.과식은 안한거로도 제자신을 대견하게 생각합니다
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_1.jpg)
오늘의 체중은 68.59 로 마무리합니다
추워도 공체를 처음과 같은 조건으로 찍었어요
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_2.jpg)
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_3.jpg)
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_4.jpg)
저의 눈바디입니다 어제 외식이 있어서 어제보다 배가 나온거 같아요ㅋ
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_5.jpg)
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_6.jpg)
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_7.jpg)
![[다신22기] 30일차 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004425_1701336437_8.jpg)
비교사진 올립니다
체중은 1.59킬로 감량했고요 눈바디차이는 없습니다
그래도 내장지방수치가 9에서 8.5로 줄었다는것에 감사합니다
저는 12월에도 계속 다이어트는 이어질 것입니다
한달에 1킬로씩이라도 목표인 앞자리가 5가 될때까지 힘내겠습니다
모듀 고생많으셨어요 💝
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
앞자리5 저도 희망사항이네요ㅎㅎ
고생 많으셨어요👏👏👏
23기때 같이 화이팅해요🔥🔥
그 희망이 현실이 될때까지 같이 힘내보아요 홧팅♡
22기 도전 정말 고생 많으셨어요^^
저도 9월 초부터? 본격적으로 시작했는데도,, 11월이 그냥그냥 하기싫어지고,, 식탐 조절이 안되었네요ㅋㅋ
그래도 끝까지,, 완주 하신거 대단하세요^^
다시 화이팅 입니다~
23기때도 뵐수 있음 뵈어용♡
감사합니다♡ 23기때도 같이 운동하길 바랄께요 홧팅입니다