비포&애프터
[다신22기] 30일차 최종후기
햄미1
7
- 2023.11.30 17:18
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한달동안 70kg->67.8kg감량했어요
아침은 블랙커피, 점심은 현미주먹밥,두유, 저녁은 간단한 식판 한식 먹었어요.
오운완은 월수금 아침 요가 했어요~^^
12월도 월수금 아침 요가 신청해서 현재진행형입니다!!!!
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세끼 다 부지런히 챙겨드시고 감량도 하시고 화이팅입니다
와 넘 대단해요!!
대단하세요 화이팅 저도 화이팅
화이팅입니다!!!! 초보 다이터트들 힘내세요^^
축하드려요!
축하드려요~!!
다들 조금씩 감량하셔서 부럽네요 전.. 한달동안 뭐햇나...싶네요..
고생많으셨어요 23기때 또 뵈어요♡
22기 도전 수고 많으셨어요^^
감량도 추카드려용~👍👍
마지막까지 운동, 식단 고생 많으셨어요^^
12월도 현재진행형 화이팅 입니다~👍👍
23기때도 뵐수 있음 뵈용♡