다이어트 식단
11월 30일( 점심식사 388kcal)
카@tkddnjs1229
- 2023.11.30 19:28
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점심 388kcal 19:27
탄수화물(7.6%) 33.17 / 434g
단백질(44.5%) 35.17 / 79g
지방(16.7%) 11.05/ 66g
| 방어회 (1인분, 65g) | 101kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
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