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[다신 22기] 30일차 최종후기

다신등급

쏘쏘다이어터

3 3 1 1 1 2 4 1 1 1 1
  • 2023.11.30 19:49
  • 732
  • 16

❣️다신 22기 최종후기
벌써 22기 마지막 날이네요♡♡
시간이 빨리가는거 같아요ㅠㅎ

[다신 22기] 30일차 최종후기

❗️11월 1일 시작 : 65.49 키로
❗️11월 30일 종료 : 60.43 키로
❗️총 5.06 키로 감량

[다신 22기] 30일차 최종후기

❗️11월 1일 시작 눈바디

[다신 22기] 30일차 최종후기

❗️11월 30일 종료 눈바디

[다신 22기] 30일차 최종후기

[다신 22기] 30일차 최종후기

[다신 22기] 30일차 최종후기

❗️전면, 옆면, 후면 비교 사진;;
사진 찍어주는 딸램이 맘이 삐뚤었을까요?ㅋ
사진이 자꾸 삐딱😂😂

시작했을때 무게가 전날보다 마니 나가 난감😅

역시 식단이 중요한가 봅니다ㅠ
계속 관리 못하다,,
이번주 빡시게 덜먹었더니,,
생각보다 공복 무게가 덜 나가
너무 행복한데ㅠ 다시 먹음 다시 오르겠죠?ㅠㅠ
요늠의 뱃살은 언제쯤 실종이 될런지
많이 줄어든거 같긴 하지만,,
여전히 부끄러운🤣🤣

저번기수부터 다신 시작했는데,,
하길 정말 잘한거 같아요~
매번 실패 하던 다이어트,
다신덕에 지난기수 4키로 정도
이번 기수4키로 정도 감량 했으니ㅋ
너무 도움되고 감사하네요^^

같이 다이어트 할수 있는
분들이 계셔서 더더 힘도나고,
조언도 꿀팁도 매번 감사해요❣️❣️

앞으로도 다신 도전은,
힘들어도 꾸준히 하고 싶네요~

더 빠지는건 기대도 안하니,,
지금 무게 유지만 할 수 있는
내가 되었으면 좋겠습니다ㅠㅎ

식탐이 문제라ㅠㅠ
정말 다이어트는 식단이 더 위인듯ㅠ

22기도 정말 재미나게 잘 했습니다^^
22기 도전자 분들도 고생많으셨습니다😍😍

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  • 다신
    forgetmenot41 2024.01.27 00:05

    대단하세요 오키로나 빼시다니 저는 왜이리 안빠질까요 ㅠ😢😢😢

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  • 초보
    콩순이쩡 2024.01.26 03:31

    대단하십니다~~

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  • 운영자
    다신지킴이 2023.12.12 13:44

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 초보
    처음헬스다욧 2023.12.11 11:20

    대단하세요!!!

    답글
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  • 초보
    당당무 2023.12.10 12:51

    와 전체적으로 쏙 들어간게 눈에 보여요~!! 저도 본받아 23기 노력해보렵니다!!

    답글
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  • 초보
    하고미고미 2023.12.06 21:23

    대단합니다!👏👏👏

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  • 지존
    ♡공주마마♡ 2023.12.03 07:48

    배가 쏙 들어갔는데요?!!!
    팔다리도 살이 빠지고~
    5킬로 빼기가 얼마나 힘든데... 정말 고생하셨어요!

    답글
    |
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.12.01 21:01

    5킬로 감량👍팔다리가 얇으셔서 복부쪽으로 운동 많이 하시면 금방 빠지실것같은데요‐ 23기 땐 좀 더 노력해 봐야겠네요^^
    고생많으셨어요♡

    답글
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  • 지존
    다시봄으로 2023.12.01 12:08

    오 넘 고생하셨어요 👍
    감량 많이 하셨네요 👍 시작무게가 저랑 비슷하셨는데 부럽고
    축하드려요 😍
    우리 23기때 뵈어요 ♡

    답글
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  • 정석
    dsoul 2023.12.01 08:18

    와 복부 정말 많이 달라지셨어요!!! 아픈덴 없으신가요? 두달연속 많이 감량하셔서 어디 아프시거나 한 곳은 없는지 잘 지켜보면서 이어나가봐요🙌🙌

    답글
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