다이어트 식단
12월 01일( 점심식사 530kcal)
명지니맘
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- 2023.12.01 14:11
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점심 530kcal 12:30
탄수화물(18.9%) 54.10 / 286g
단백질(73.1%) 37.99 / 52g
지방(42.0%) 18.49/ 44g
| 김무침 (1소접시, 5g) | 12kcal |
| 흑미쌀밥 (1/4회, 25g) | 35kcal |
| 문어볶음 (1/4소접시, 42g) | 37kcal |
| 꽈리고추 볶음(식약처/대표) (1회, 10g) | 15kcal |
| 족발 (1/4인분, 40g) | 105kcal |
| 가자미구이 (3/4회, 85g) | 133kcal |
| [동원] 떡볶이의신 옛날어묵 떡볶이 (1/4봉지, 108g) | 131kcal |
| 김말이튀김 (1개, 25g) | 62kcal |
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