다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 291kcal)
gsai
- 2023.12.01 16:31
- 33
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14시에 다 먹었지만 콜라를 16시 반에 먹어서 공복은 17시부터라고 보기
저녁 291kcal 23:44
탄수화물(4.9%) 16.95 / 349g
단백질(23.4%) 14.95 / 64g
지방(35.8%) 19.00/ 53g
| 그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용) (1회, 150g) | 270kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
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