3040 건강한 바디라인
12.1.금.식단.
프리스탈
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- 2023.12.01 18:49
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오늘은 식욕이 엄청 당겨서 이것저것 챙겨 먹고도 뭐가 먹고 싶어서 단백질 쉐이크랑 아몬드가루 통밀가루 견과류 많이 토핑용 다크초코 넣고 단백질빵 만들어서 와구와구 먹었어요~.ㅋ
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오늘 식단 좋네요~저녁 다시마곤약인가요~ 초장에 낙지도 좋네요~
낙지 아니고 문어입니다~.ㅋㅋ
총칼은 거의 2천칼 먹었어요~. 식욕이 당겨서 계속 이것저것 먹었더니요~.😅
저녁엔 미역국수랍니다~. 하루종일 너무 많이 먹어서 저녁엔 조절 좀 했습니다~.☺️